熟五谷杂粮批发就认准山东东旭厂家-中奇圣（山东）食品科技有限公司

2022-01-03

由于现在人们生活水平的提高，人们日常很关注养生，所以人们在日常饮食上都很关注，就让熟五谷杂粮批发商为您介绍一些好的养生人们很关注的熟五谷杂粮的，日常使用熟五谷杂粮存在很多的好处，具有很大的食用价值，其具体的好处存在哪些呢？

1、葛根燕麦绿豆粉

配料：山药、燕麦、糙米、绿豆黑芝麻葛根核桃黑豆

2、绿豆

性味甘寒，功效为清热解暑、除烦解渴。据现代医学报道，绿豆含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素B1和B2、烟碱酸以及维生素A等物质，营养极为丰富。

3、黑豆

性味甘寒、微苦，功效为解毒、散热、除烦，也是夏令消暑清热之佳品。黑大豆可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症。黑大豆除了含有蛋白质及酶之外，还含有大量的脂肪，它集食品、药品于一身。

4、葛根

甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻

五谷杂粮营养丰富全面，富含优质蛋白，对提高人体营养，增进智力与骨骼发育有良好的作用，更主要的是五谷杂粮膳食纤维含量高，营养专家建议：每人每天需摄入25-35g的膳食纤维。而大多数人的摄入量仅为5-13g，因此选择富含膳食纤维食品至关重要（特别是城市人群）。

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